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痛风发作期，还有什么可以吃的？
痛风发作我们就应该停止吃含嘌呤高的食物了，并不是说痛风发作了就什么都不能吃这样不饿死才怪呢，所以说痛风发作期只要不吃可以让尿酸升高的东西都是可以的。具体点说痛风发作不应该吃各种肉汤中的猪肉汤，羊肉汤，牛肉汤，不吃喝酒不抽烟，不吃腌制品，不吃辛辣，不吃油腻，要多喝水多排尿，不吃海产品因为海鲜含有嘌呤高。
痛风发作一般情况下首先要选择吃药其次才是饮食辅助，因为痛风已经发作了目前最主要的就是把病情控制等稳定后就要注意饮食，之所以会引起痛风是大多数当初尿酸高的时候根本不在意。
我有个朋友现在30出头就或多或少有点痛风，我曾经告诉他尿酸已经600多要少喝点酒，多吃清淡点可他就是不听，现在的人生活好了各种饭局多每天都是吃吃喝喝，他们觉得自己根本没有办法做到不参加饭局因为是生意需要，社交需要，很多患有痛风就是这样熬出来的，没有到真正痛风发作他们是不会知道知道痛风带来的痛。
痛风目前为止不能治好需要患者们在饮食严格要求自己，所以刚开始尿酸高的时候就要小心不要让尿酸它继续大量留在体内，这个时候如果我们就要药物加饮食开始治疗保持尿酸在正常范围内。
痛风是一种由于嘌呤代谢紊乱，所致血尿酸增高，从而引起的一组代谢性疾病。痛风的病人，在饮食方面要注意，避免进食含高嘌呤的食物。可以吃的食物，主要是低嘌呤的食物以及含有中嘌呤的食物。要少吃中嘌呤的食物比如，鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、豆类及豆制品，花生、腰果、芝麻等坚果。尽量多吃一些低嘌呤的食物，如米、麦、甘薯、鸡蛋、皮蛋、牛奶，新鲜的水果蔬菜等，同时应严格戒酒多饮水，以促进尿酸排泄，防止痛风急性关节炎的发作。
隔离在家的时候，你最想念旅行时的哪道菜式？
美食享受是人生永久钟爱的话题，无论是在哪里人们遇到唇齿留香的美食那种感觉和记忆是留恋一生的美好回忆…疫情期间隔离在家最让我回味的是在澳洲墨尔本郊区的一家餐馆吃的炒烤袋鼠肉，袋鼠由于喜欢跳跃频繁运动所以肉质基本全部是瘦肉，经过硕大铁质饼铛炒烤加上洋葱香菜那焦香的味道至今难以忘怀。再有就是国内安徽合肥的臭鳜鱼，那种鱼肉升华了的香臭香臭及其特殊的味道，真真使人飘飘荡荡魂牵梦绕，每次到合肥朋友接风知道我格外爱吃这道菜都是点上两份，我也是毫不留情酒过三巡还要泡上臭鳜鱼汤吃上两三碗米饭！钟爱美食是人生长河里最大的享受及快乐……
2018、5月，去贵州住在青岩古镇，文凡状元别院，一价全包，全日餐厅提供全天餐饮，中西式，亚洲风味的菜品应有尽有，现场制作，在味道上相当考究，至今还在想念。我们是回族，特制作的西餐
我是3月9号从澳大利亚悉尼回到西安的，回来的第二天开始，社区及物业的管理人员要求我居家隔离14天，我一个人就被隔离在西安的家里，平时我一个人是不会做饭的，但这次是实在没有办法，隔离期间外卖也送不进来，只有自己想办法才能解决吃饭的问题，我开始学习菜谱，试着自己做饭，经过几天的努力，我学习了做面条，包饺子，炒简单的菜，终于不在为吃饭发愁了！
在家隔离的时候想起春节去泰国的时候，品味了各式各样的泰国美食，典型的冬阴功汤，咖喱蟹，菠萝炒饭，炭火烤虾，青木瓜沙拉，还有在泰北清迈吃过的芒果糯米饭以及泰北烧鸡肉，清迈最有名黄咖喱面是清迈非常有特色的一道面食，据说是从我国的云南先传入老挝，然后再传入清迈的。这个面条结合了好几个国家人民的口味和智慧，所以特别好吃。一把粗面，拌上黄咖喱酱，加上一把脆脆的炸薄脆，拌在一起吃。柔滑的面条加上松脆的口感，更加能体现黄咖喱酱的香气。吃这种面的时候，要先挤一点柠檬汁在面上，再撒上红葱头和酸菜一起吃！
回忆国外旅行，泰国清迈真让人留连往返！
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最喜欢西安的凉皮，是我吃的最过瘾的凉皮，回来后在吃本地做的凉皮都不带感。
西安的凉皮以“白、薄、光、软、筋、香”著称，白且透亮的米皮切成筷子般粗细，佐以黄豆芽，特制的调料水、盐、醋等佐料，浇上红红的辣子油，拌匀了吃一口，凉皮筋道，面筋鲜香，口味酸辣，鲜香异常。
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