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假如你老了，老伴先走了，儿女又不愿意管，该怎样度过余生？
假如真的到了这步田地，自己就不别再去为这些伤心事纠结了。老伴先走了，自己肯定伤心，与自己生活一辈子的老伴进入了天堂，自己一时解不了悲痛和孤寂的心结。此时，自己仿佛天边失去伙伴的大雁，躲在一旁独自黯然神伤。加上儿女对自己的冷漠，胸中更是愁肠百结，甚至自己连想死的念头都有。想想，人生最大的悲剧也只不过如此了。
死是自然规律，但活着的人还得活下去。古人留下一句话:好死不如赖活着。既然老天爷暂时不收录自己，为自己留下了一条贱命，那自己就得证明给自己看。没有了老伴，儿女讨嫌自己，不管自己，看看自己在双重情感的刺痛之下能否度过余生。
一、调整心态
老伴先走一步，除了留下哀痛，自己只剩下孤影单只了。儿女又不愿意管自己，除了悲伤还是悲伤。如今，亲人之间惟独有自己了。自己要能活下来，就得抛开心头之痛，平心静气的面对现实，用一颗良好的心态来觅寻后半生的日子。
二、重振旗鼓
趁自己还动得了，全身心拼着老命干活。多种粮食，用余下的粮食养猪养鸡。自己剩下的日子谁又能保证活多久？反正活一天就拚着老命干一天。
大规模的养殖，自己实现不了，那就一步一步的来行不行？每年种田地余下的粮食，若能保证每年轮换出栏变卖三头大肥猪，陆陆续续能出栏变卖两百只鸡。仅凭这两项劳动成果，自己每年就可以有近三万块钱的余款。
若老伴能在上苍给力，冥冥之中庇护自己身体健康，少生病，养牲畜顺利的前提下，有一口气就得尽全力干活、养牲畜、挣钱。如果老天爷嫌自己命贱，让自己多活个十年二十年。那么，自己辛苦到二十年的时候，就有五、六十万的存款了。
我家邻居，今年60多，老伴是突然间去世的，好像是脑梗吧。两个儿子，都住的不远，但来的也不是太勤快。
老太太每天骑着小三轮去捡一些垃圾，一些附近超市丢掉的菜叶啥的。
老太太捡了一只狗，这只狗每天都跟在老太太身边。老太太还喜欢养花，她会把捡来的一些破盆啥的简单修整一下用来养花。
老太太没有工作，位置退休金，她会去附近的地里帮忙，从而拿一些报酬。至于两个儿子是不是给她钱就不知道了。
老太太有两个特点，一个是话特别多，一个是特别能喝酒。每次我妈来的时候，在家里请她随便吃点，她都会回家拿酒来喝，我妈不喝酒，她就自己喝，酒量很大，一次一斤白的没问题。
我曾经告诉他们，如果我儿子要结婚，那就自己去找对象，自己去买房子。家里可以给你准备一部分彩礼，但我绝对不会把全部老底掏干净来给儿子娶媳妇。
我还告诉他们，如果我闺女要结婚，也需要自己去找。自己认定了就不要后悔，彩礼钱她自己看着办，我不会管。陪嫁也会准备一点，但也不会太多。
我还告诉他们，我老了，不会给子女添麻烦，我会出去走走，至于能去哪，不知道，走到哪也不知道。但我的想法就是在路上发生了什么意外，那就埋在那里吧！
生活中见过很多这样的孤独老人，有的和儿子住在一起，有的和姑娘住在一起，有的一个人住在原来的老屋自己做饭自己吃，看到他们的样子我也想到了自己，夫妻俩总有一个要先走的，万一老伴先走了，孩子又不管，怎么办？
现在都是独生子女，从小娇气任性说一不二，结婚后还要面对双方四个老人的养老问题，压力山大啊，有时候想管又怎么能管过来啊！
如果我身体还算健康，就自己买菜做饭，闲的时候就约上三五好友聊聊天，钓钓鱼，一起回忆一下年轻时在一起的时光。这一辈子烟是戒了，独好酒，不能见肉，见了就非喝不行。说到这想起了小时候做了好吃的，让孩子去买两瓶啤酒，孩子百般的不愿意，最后加一根棒棒糖钱才屁颠屁颠地跑去买了，回来时满头大汗，那时候的时光想起来就心里甜甜的。
如果我生活不能自理了，我会用我的退休金雇一个护工来每天照顾我，也可以把我的房子经过评估、公证抵押给养老院，用来冲抵住养老院的费用，退休金我要自己存起来留到最后时刻，孩子们既然都不愿意养我了，房子和钱也不会留给他们的。弥留之际，我会打电话叫来福利院和养老院的领导，在公证员见证下口述一份遗嘱，除去身后办事所用开销，留下的所有资产全部捐给福利院的儿童。
我也可能会再次遇到一个通情达理的、善良的另一半，如果能在一起唠唠嗑，互相说说理解鼓励的话，那就在一起吧，至少不那么孤单，也能相互有个照应。时间长了，我如果先她而去，房子和钱都留给她吧，毕竟也是夫妻一场了。
老了没孩子照顾，现在想起来都想哭，觉得自己太可怜了，是自己没把孩子教育好。
好在一切都是假设，孩子还是比较孝顺的，上大学期间两次获得奖学金给我和她妈都换了新手机，而自己还用着三年前的旧手机，这样的孩子以后我老了不管我？谁信啊！
我的父亲走了十几年了，母亲一个人过，头几年母亲能有走动，自己买菜做饭，儿女们有时间回家陪陪，这几年卧床，不能自理，儿女们由于各方面原因不能照顾，只好雇了保姆，照顾的挺好，可是人老了，特别希望儿女围着她，总是想让我们多陪她。我们有不舍，有无奈，总觉着亏欠母亲。
由此我也想，假如自己也到了孤单一人时该怎么办？
我们是独生子，将来还要顾着自己小家，顾着自己的儿孙，压力会很大，所以别说不愿意养，即便愿意养，也不打算给他们添麻烦。
如果我身体还允许，我会自己生活。好在我们和自己的父母不一样，我们有文化，可以给自己找很多事做。
每天做家务，把自己的生活环境搞好。年轻时没时间给自己养生，不注意饮食，有时间了可以注意一下营养搭配，做做养生粥，做点自己喜欢吃的，有营养的东西，做的少而精，既可以消磨一些时间，又可以调理身体。
还可以做些美食邀子女和亲友到家里用餐，增进感情。
没事不要窝在家里，多散散步，遛遛弯，打打太极，多活动活动身体。
也可以追一追电视就，多看一些喜剧片，娱乐节目，少看伤感的内容，有助于心情愉快。
波兰人的生活水平已经达到什么程度了？
波兰是东欧国家，人口3800多万。GDP总量6740亿美元和我国福建省差不多。2021年波兰人均GDP17840.92美元，相当于人均1.77万美元的浙江省。虽然不如西欧等发达国家，但与东欧各国相比，波兰算富裕的。我有一个潮州同学在波兰留学工作，他说波兰每月最低工资标准为3000兹罗提，折合人民币四千多一点。正常上班族工资收入在8000～10000人民币左右。中产阶级收入在一万五到三万之间。波兰相对西欧国家物价也便宜一些，生活质量还算可以的。不过波兰寒冷，取暖费比较贵，毕竟是波罗的海沿岸国家嘛。总体感觉波兰的生活水平和我国沿海省份差不多，低于国内一线城市。离规定的发达国家水平线尚有一段距离。
我家孩子的部门领导是波兰人，长得很帅，看他白天不怎么工作的，一般都不在办公室，不知道去哪里了。只知道他都是凌晨三四点开始工作，工作效率非常高，在公司是最重要的部门，是为公司赚大钱的部门。鹅乌战争刚开始的时候，他在波兰的家接待了5，6批乌难民，提供免费吃住。
波兰语比俄语多一个格。发音和俄语差不多，单字母又是拉丁语字母，不容易学。波兰近代史与中国其实有点相似哎！都被列强占领甚至瓜分过。都出过天文学家一个哥白尼一个想祖冲之。波兰在欧洲历史也比较长，也有诸多历史名人，钢琴家肖邦，物理学家居里夫人，甚至乒乓球也曾经是欧洲最强的如格鲁巴……，老铁们像不像中国哎！
波兰是一个很有意思的国家，虽然属于斯拉夫人，却与俄罗斯极度不和。左右逢源，却数次被灭国，直到二战后才恢复国度。
波兰，位于欧洲中部平坦的波德平原地区，总人口3800万，是北约、欧盟、申根区成员国。
波兰人均GDP一万五千美元，略接近于发达国家门槛，勉强算的上是一个准发达国家。波兰最近这几年发展得还可以，经济增长比较快，在欧洲还算发展的可以。目前经济在欧盟排在第六位。
在网络上，波兰被调侃为“油管五常”。因其盛产网络喷子，自信程度可与印度、韩国网友并列。那么让我们看看波兰的福利制度吧：
1、教育制度
波兰实行免费教育制度，从小学到大学基本不花一分钱。而且除了享受本国政府补贴同时也可以接受欧盟学分转换，享受整个欧洲教育黄金资源，可以轻松学习和掌握多门语言。
现在最流行的一句话是什么？
谢谢！1，现在最流行的是，什么都不是你的，生命，身体健康最重要，没有健康长的身体，什么金钱财富不是你的，2，美国佬国家仍然是纸老虎，纸上谈兵，其实不并可怕，而是在崩溃灾难缠身之中。
总有一句成为今年的流行句子：
1，我视金钱为粪土，我爸视我为化粪池。
2，要在江湖混，最好是光棍。
3，真心不如红钞票，感情只是性需要。
4，人家有的是背景，而我有的只是背影。
5，钱，让多少不相爱的人睡在了一起。
6，有多少人？为了她爱的人放弃了爱她的人？
7，我不知道年少轻狂，但是我知道胜者为王。
新冠病毒。我个人认为这是现在最流行的话题。
自疫情登陆我国以来，不管是新闻媒体，还是官方民间，到街头巷尾。从儿童到老人，谈虎变色，人人皆谈论。
在习主席英明领导下，我国人民进行了一场史无前例的，抗疫工作的人民战争，早已取得决定性胜利。
但你看看那天中视不报道疫情，每天老M都在创造奇迹。我们国内也未平静，碰到熟人，说得最多的话题是疫情:你看电视了吗？xx个城市又有了！
现在的流行语是：
1.不忘初心，牢记使命
2.实现中华民族伟大复兴的中国梦
3.中国人是不好惹的
4.全面建成小康社会
5.脱贫攻坚路上，一个也不能少
6.青春是用来奋斗的
7.老虎苍蝇一起打
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