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准备健身减肥了，怎么挑选靠谱的健身馆和私教？
谢邀。
首先怎样去选择靠谱的健身馆呢？
1.空气要好并且空间要大。我认为这是选择健身房的最重要的一个原因之一，一定要选择空气通透好的健身房。有的健身房地理位置不太好，窗户不多，周围的环境并不是很好，这样的话环境就比较密闭。在这种环境下健身的话，可能刚开始感受不到有什么不好，但是当你锻炼完以后会觉得很闷。
2.健身器材。健身器材一定要够用，够用是什么概念？就是自己锻炼时所需要的健身器材这个健身房一定是要有。至于其他并不知道如何使用，以及它的作用的器材，就可以以后慢慢的去学习当然不需要的话就不用管了。
3.健身馆的氛围。选择合适自己的健身馆，换言之就是自己喜欢的。不要选择太热闹人多地方并不大的健身馆，这样会使锻炼的空间受限。
如何选择私教？
1.经验要丰富。这里所指的经验并不是年龄，有些人可能会觉得看起来结实，并且言谈举止很稳重的教练会比较好。但是并不一定，有的教练可能就经验不足了，所以私教经验这一点要清楚。
2.专长。每个人都有每个人擅长的东西，私教也不例外啊。要问清楚教练在那一方面更了解，更熟悉。既然是需要通过健身减肥的话，我建议是找在减肥这方面更擅长的教练会更好。师说里有一句话是：问道有先后，术业有专攻。所以找擅长通过健身来减肥的教练相对而言会更好。
健身馆都一样但是私教千差万别。大部分教练还是蛮尽责的，他们会不断鞭策你，但是一部分男教练肯定会占小便宜，你懂的，所以我一般建议选择同性教练，可以避嫌又可以让你健身时候不分散注意力。当然私教的价格现在都差不多，你可以多问问，还有健身的话开始我还是建议请私教的，后期可以自己练。最后，说一句你是否有这个毅力准备好了，现在大部分女性健身的，健身十分钟拍照两小时，所以你既然选择了就坚持下去，一句话靠自己
我平时也比较喜欢健身，我用我自己的健身经历来说一下
一，如何选择靠谱的教练
一看位置，一定要选择离家近公司近点的地方，建议花在去健身房路上的时间不应该超过二十分钟，不然遇上刮风下雨的天气，你的健身积极性就会下降。
二看设备，在选择健身房时，要看一下健身设备的数量及维护情况。还要检查一下健身设备的种类怎么样。尤其是那些固定器械有许多的优点，锻炼的话也会更安全。
三看拥挤程度，建议在周末去健身房考察一下看人流量多不多，如果人数过多的话，在健身高峰期一般许多设备是没有空位的，这会导致健身的体验效果大打折扣。
四看空气质量和环境，看一下健身房的空气流通情况，健身完后看一下淋浴间是不是干净，或者有没有游泳池之类的健身后休闲放松场所。
二，怎么选择合适的私教
我刚开始健身的时候是没有请私教的，我锻炼了几天后，后来有私聊来找我搭讪，问我要不要找他当私教。这时，如果有这种情况的话先不要急着答应，日后观察他给别的会员上课时的情况，建议先上下体验课再来决定私教。
环境，人流量主要参考对象
言归正传，挑选健身房别急，一定要自己亲自去视察体验，首先看环境。空间一定要大，器材分布才不会拥挤，训练的时候会更舒服。通风要好，高强度训练的时候不会闷，最好别选地下室，我第一次就在地下室办的卡，体验很不好。
其次就是人流量，也就是该时段健身房高峰期，你根据自己的情况每天固定什么时间段去健身，在视察阶段就这个时间段去，感受一下此时间段人流量的程度自己能不能接受，我一般晚上八点半去，人不多不少，正好符合自己的运动环境，不冷清也不需要排队使用器材。
对于新手来说，最好还是选择跟着教练，避免运动过程中受伤，也需要专业的教练指导你动作的标准程度。而选择教练来说没什么太大标准，教练也分方向，他们的工作牌上面有自己擅长的领域，你目标是减脂，最好找个擅长减脂方向的教练。然后看你个人喜好，如果选择颜值高的教练能促进你健身的动力那就选吧。
最后是个重点，如果你是单身，那妥妥选个异性教练呐，没准也就脱单了。
